“现在每个人像我一样打坐，打坐姿势应该没人不会吧，不会的就看着我照着学。”

“注意要领，两只脚的脚心都要朝天，两只手心也要朝天，最后头顶心朝天，合起来叫五心朝天，也可称为双盘。”

“盘什么？”下面有学生小声嘀咕了一句。

“盘腿的盘。”当然地，被邓老师捕捉到了。

“拾叁号，你头歪了，对，就是说你，坐在拾叁座的那个，每个人蒲团前面的小桌上的右上角贴着座位号的，都是中文大写，看得懂的，看不懂不是华夏人。”

“现在的年轻人啊，真是……”邓老师叨咕了几句对时下年轻人的不满，又继续捉出学生的问题，“拾伍号，高低肩了，坐正，旁边同学帮他掰一下。”

“舌顶上腭，就是你门牙的牙根那里，哪里是牙根？就是你上门牙挨着的那个口腔壁那里，不懂的旁边同学拿手指

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